AROHA

 AROHA? Noch nie gehört? Dann wird’s höchste Zeit: AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im ¾ Takt, aus den Bereichen Haka-Kriegstanz, Kung Fu und Tai Chi.


Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leichten Tempo und gehen fließend ineinander über. Durch ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt und der Seele sowie dem ganzen Körper ein Wohlbefinden vermittelt. Da AROHA hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren Anteilen besteht, eignet sich dieser Kurs im Erwachsenenbereich für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Trainingszustand.

Nähere Infos bei der zertifizierten AROHA Trainerin Gabriele Reuß :

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Kursdauer:      10 x 60 Min.
Kursgebühr:   60 €
Kurstermine:  Dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr / Mittwochs, 10:00 - 11:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Gamsen