Eine Sitzgymnastik für Damen auf und mit dem Hocker. Viel Spaß an der Bewegung in der Gruppe gestaltet diese Stunde. 

Schwerpunkt ist die Freude am bewegen durch Mobilisation, Dehnung und auch Kräftigung fließt mit ein.
Ein kleiner Sitztanz ist ebenfalls in den Stunden zu finden.

Kursstart: mittwochs - 17.00 bis 18.00 Uhr
Kursort: Wilhelm-Busch-Turnhalle,
               Köthnerstraße 2

Leitung: Carmen Kunz