Rebound ist ein modernes Training auf dem Minitrampolin.
Die Trampoline stehen den Teilnehmern vor Ort zur Verfügung.
Es ist ein Ganzkörpertraining und Herzkreislauftraining mit reduzierter Belastung der Fuß-, Knie- und Wirbelsäulen- gelenke (durch das Nachgeben des Sprungtuchs). Das Reboundtraining aktiviert ca. 400 Muskeln. Durch die Arbeit gegen die Schwerkraft werden der Stoffwechsel und das Lymphsystem aktiviert, eine intensive Fettverbrennung findet statt. Das Training strafft das Bindegewebe, verbessert die Beweglichkeit, schult das Gleichgewicht und die Koordination.
Gearbeitet wird mit Spaßfaktor und flotter Musik.
Um in einem Rebound Level Kurs zu springen wird ein Rebound Einsteigerkurs vorausgesetzt.
Beginn des nächsten Einsteiger-Kurs: 26. August 2026
INFO: Voranmeldungen sind möglich!
Die Kurse sind kostenpflichtig (6er-Kurs 50€)
Voraussichtliche Traningszeiten
26.08. - 17:30 - 18:30 Uhr
02.09. - 17:30 - 18:30 Uhr
09.09. - 17:30 - 18:30 Uhr
16.09. - 17:30 - 18:30 Uhr
23.09. - 17:30 - 18:30 Uhr
30.09. - 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort: Ute-Lehner-Halle | Am Brömmelkamp 7 | Kästorf
Informationen und Anmeldungen:
Anja Saggau-Schwabe
Mobil 0162 - 37 68 401*
E-Mail:
*Gerne auch per WhatsApp
Anmeldeformular Rebound-Einsteigerkurs
[ Anmeldung-Rebound-Einsteigerkurs - 210 KB ]
