Rebound ist ein modernes Training auf dem Minitrampolin.
Die Trampoline stehen den Teilnehmern vor Ort zur Verfügung.
Es ist ein Ganzkörpertraining und Herzkreislauftraining mit reduzierter Belastung der Fuß-, Knie- und Wirbelsäulen- gelenke (durch das Nachgeben des Sprungtuchs). Das Reboundtraining aktiviert ca. 400 Muskeln. Durch die Arbeit gegen die Schwerkraft werden der Stoffwechsel und das Lymphsystem aktiviert, eine intensive Fettverbrennung findet statt. Das Training strafft das Bindegewebe, verbessert die Beweglichkeit, schult das Gleichgewicht und die Koordination.
Gearbeitet wird mit Spaßfaktor und flotter Musik.
Um in einem Rebound Level Kurs zu springen wird ein Rebound Einsteigerkurs vorausgesetzt.
Der nächte Einsteiger-Kurs startet am 23. Oktober 2024
INFO: Voranmeldungen sind möglich!
Die Kurse sind kostenpflichtig!
Informationen und Anmeldungen:
Anja Saggau-Schwabe
Mobil 0162 - 37 68 401*
E-Mail:
*Gerne auch per WhatsApp
Das Anmeldeformular zum Dowload findest Du hier.
[ Anmeldung-Rebound-Einsteigerkurs - 199,2 KB ]
Trainingseinheiten Rebound Einsteigerkurs
[ Trainingszeiten-Einsteigerkurs - 60,2 KB ]
